tingkat kesuburan pria

Banyak faktor yang dapat mempengaruhi tingkat kesuburan pria. Seberapa sering seorang wanita melahirkan dalam setahun – sekarang menurun. Penurunan ini terkait dengan peningkatan jumlah orang yang berusia di atas 40 tahun. Ketika hitungan turun di bawah sekitar 2,1, tingkat kesuburan mulai turun. Pada tahun 1950, tingkat kesuburan wanita kira-kira 4,7 anak per wanita. Jika tingkat kesuburan pria sama, jumlahnya akan jauh lebih tinggi hari ini.

Apa yang menyebabkan tingkat kesuburan turun? Beberapa faktor penyumbang terbesar adalah bertambahnya usia, adanya masalah kesehatan, dan lamanya pasangan menikah. Gaya hidup dan perilaku juga berperan dalam perubahan tingkat kesuburan. Berikut adalah apa yang kita ketahui tentang mengapa tingkat kesuburan turun untuk begitu banyak pasangan.

Faktor yang Dapat Mempengaruhi Tingkat Kesuburan Pria

Struktur Zaman Afrika. Tingkat kesuburan wanita menurun karena tingkat kesuburan lebih rendah untuk wanita yang lebih muda di Afrika sub-Sahara dan tertinggi untuk wanita yang lebih tua di Timur Tengah dan Amerika Utara. Struktur usia kesuburan dapat bervariasi secara signifikan dari satu negara ke negara lain. Misalnya, di Afrika Sub-Sahara, wanita termuda umumnya subur sedangkan wanita paruh baya dan lebih tua tidak.

Peningkatan Aksesibilitas Teknologi Canggih. Di masa lalu, akses keluarga berencana dan perawatan kesuburan lebih sulit di daerah pedesaan daripada di kota. Banyak individu di Afrika Sub-Sahara tidak memiliki akses ke teknologi reproduksi apa pun. Hari ini, banyak hal telah berubah.

Pendidikan Lanjutan. Perkembangan teknologi berarti semakin banyak tenaga profesional yang terlatih dan mampu melakukan perawatan kesehatan reproduksi. Ini berarti bahwa lebih banyak orang dapat menggunakan perawatan tingkat kesuburan tingkat lanjut tanpa menghadapi masalah hukum atau kesulitan fiskal. Karena praktik-praktik ini menjadi lebih tersedia bagi lebih banyak orang, penurunan tingkat kesuburan yang menurun dapat dibalik.

Mdifikasi Gaya Hidup. Kita tahu bahwa salah satu faktor terpenting yang mempengaruhi kesuburan adalah perilaku reproduksi wanita. Usia, nutrisi, olahraga, dan genetika semuanya memiliki peran. Tetapi ada faktor penting lain yang mempengaruhi tingkat kesuburan, yang kurang ditekankan. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa jika seorang wanita mengikuti diet kesuburan, dia akan meningkatkan peluangnya untuk hamil hampir lima puluh persen.

Berolahraga Sejak tahun 1980. Telah diketahui bahwa gaya hidup yang kurang gerak dan pola makan yang buruk telah berkontribusi pada penurunan tingkat kesuburan di antara pria di banyak bagian dunia. Namun, sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa bahkan pria berusia 40 tahun ke atas yang berolahraga secara teratur telah mempertahankan tingkat kesuburan mereka sejak tahun 1980.

Diet. Ada banyak makanan dan suplemen yang direkomendasikan untuk meningkatkan kesuburan wanita. Ini termasuk asam folat, antioksidan, kalsium, kromium, magnesium, protein, seng, dan banyak vitamin dan mineral lainnya. Manfaat suplemen vitamin dan mineral ini belum sepenuhnya dipahami, tetapi diyakini sangat penting dalam meningkatkan kesuburan pria.

Usia dan Gaya Hidup Pria. Pria umumnya lebih tua daripada wanita, yang mungkin berkontribusi terhadap penurunan kesuburan karena pria sekarang memiliki masa hidup yang lebih pendek daripada wanita. Salah satu alasan yang mungkin untuk ini adalah kenyataan bahwa lebih banyak pria sekarang memiliki pekerjaan yang membutuhkan lebih banyak aktivitas fisik, yang mungkin berdampak negatif pada kesuburan pria. Teori lain adalah bahwa kesuburan pria dipengaruhi oleh efek penuaan pada sperma. Laki-laki yang lebih tua, sperma mereka kurang sehat. Karena itu, mungkin lebih sulit bagi mereka untuk hamil.

Gaya hidup. Obesitas dan merokok keduanya terbukti memiliki dampak yang signifikan terhadap kesuburan. Obesitas dikaitkan dengan penurunan parameter sperma, sementara merokok berdampak negatif pada motilitas sperma dan dapat mengurangi kesuburan. Kurangnya produksi sperma adalah salah satu efek paling serius dari penggunaan tembakau, karena jumlah sperma menurun secara signifikan setelah sekitar satu tahun penggunaan. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa pria yang merokok memiliki konsentrasi sperma yang jauh lebih rendah daripada bukan perokok.

Menekankan. Stres dapat berperan dalam kesuburan juga, karena dapat mempengaruhi libido dan menurunkan produksi sperma. Sejumlah penelitian telah melihat efek stres pada kesuburan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada dampak signifikan stres terhadap kesuburan pria. Namun, tidak jelas apakah penurunan tingkat kesuburan disebabkan oleh berkurangnya libido atau berkurangnya produksi sperma yang disebabkan oleh stres.

Kualitas dan Bentuk Semen. Ada juga dampak signifikan dari kualitas dan bentuk air mani. Kualitas air mani yang buruk dikaitkan dengan kesuburan yang rendah. Kelainan sperma, di sisi lain, telah dikaitkan dengan gangguan kesuburan, yang menimbulkan pertanyaan apakah kesuburan dapat dipengaruhi oleh kelainan sperma. Selalu sedia setiap saat alat kontrasepsi dari produk kondom sutra untuk tetap menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim.